今回は、スタッフ中村より「深い信頼感のみなもと」というタイトルでのお話をいたします。

深い信頼感のみなもと

「ありのままの自分を受け入れて愛すること」

って、どんなことなのでしょう・・

受け入れる（ハートを開く）＝　愛すること　だとすると、　
ありのままの自分を受け入れているときって、どんな感覚や気持ちなのでしょうか。

頭の中に否定的な声や不安になるような思いが浮かんできたときに、
それらを脇によけて「だいじょうぶ」と自分を肯定すると
ハートが温かくなって、じわじわと内側に広がりませんか？

体の中に魂が満ちて軽やかで落ち着いて、楽しいを感じられる、ハートが満ちている、
そして、肩の上にあった緊張感はスーッと消えていき
やさしい気持ちがふわふわした綿菓子のようにハートにある感覚・・

一方的に自分を批判したり、判断したり、責めたり、否定するような思考を手放して、
正直な気持ちをただ感じていると、奥のほうから
感情のようなものが立ち上ってくるかもしれません。

それをぎゅっと握りしめたり、追わずに受け入れていくと、
癒されていなかった思いが姿を現すかもしれません。

それもしっかり見つめて、気づいてあげると、
表面的なエネルギーに隠されていた、本当の自分と出会えます。

立ち上がる感情や思いに不安や怖さを感じたら、
エッセンスを使って、落ち着きをとりもどしてくださいね。

そうして、今まで見ていた自分の奥にずっといる、
もっと豊かで大きな自分を信頼することは、
ありのままの自分を受け入れて愛して理解するという道程だと思います。

■オススメエッセンス
ナイトブルーミングセレウス（ジェーンベルエッセンス）
自分のことを価値がないとか不完全だという意識を消し去り、
その驚くほどの真髄に目覚めさせてくれます。

ラーチ（PHIエッセンス）
不安の思考のプログラミングを解消して、自分の力とつながって発展していけるように。
それを妨げる他人の影響から守られ、より高次の観点から導かれているという深い信頼を得られるように。

アラリバ（アラレタマ）
自分の使命や魂の願望を理解できるように。
内側のスペースを開いて、思考を整理し、エネルギーのバランスをとります。
才能を生かして社会と関わり、使命として貢献する機会を得ていくために。

いかがでしたか？
次回のコラムもお楽しみに！！