今回は、スタッフ中村より「自分の心に寄り添う」というタイトルでのお話をいたします。

自分の心に寄り添う

 
私達は人に心に寄り添ってもらえると、幸せを感じると思います。
それを自分自身で心に寄り添うことができれば、いつでも幸せを感じられるようになれるのではないでしょうか。

自分で心に寄り添うとは、例えば下記のようなことです。
悲しい時には「悲しいんだね、、」
寂しい時には「 寂しいね、、」
嬉しい時には「 嬉しいね！！！」

でも、なんだか心にあるけれど、その気持ちがよくわからないときもありますよね。
そういうときは、心のなかのかたまりにそっと近づいて、ただ一緒にいると、だんだん心がほぐれてきて、正直に気持ちを話してくれるかもしれません。

「心が折れる」とは、ある女子プロレスラーの方の言葉だったそうですが、添木のように支える気持ちがあれば、心の根っこにある生命力がむくむくと伸びてきて元気づけられそうです。

心っていろいろな思いの集まりだから、固まっちゃうと自然な流れから逸れて、何かにひっかかっちゃて動けなくなったり、折れそうに感じることもあるかもしれないですよね。
そんなときは、心を溶かすようなエッセンスを取り入れることも、寄り添い方のひとつです。

おすすめのエッセンス
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■ハワイアンレインフォレストナチュラルズ＿レフア（ほんとうの気持ちに気づけるように）＿商品ページ
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■フラワーエッセンスのシャンドゥルール＿小待宵草フラワーエッセンス（魂の声を信頼できるように）＿商品ページ
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いかがでしたか？
次回のコラムもお楽しみに！！