今回は、スタッフ中村より「内側からリズムを整えよう」というタイトルでのお話をいたします。

内側からリズムを整えよう

みなさまはどんなときにちょっと調子を整えたいなと思いますか？

寒さで縮み気味だった心と身体が、緩みはじめる春先。
気温は日ごとに変化して、リズムが乱れやすい時期でもあります。

職場や仕事中は適度な緊張感が必要ですが、さまざまな刺激によってストレスを感じやすいですよね。寒暖の差や春の移動など環境の変化が重なって、ちょっと気持ちが冴えないな、いまひとつ調子が、、、とか。

感情の波の影響を受けやすいと、体調に影響したりもしますね。
それを整えていくことで滞っていたエネルギーが本来のリズムをとりもどしていきます。

固まっていたエネルギーが動きだす春先は、内側にこもっていた不調のもとをデトックスするのに最適なときです。

ストレスも不安もイライラもすっきりとさせて、健やかでよい気分でいられるように、エッセンスを活用してみてくださいね。

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いかがでしたか？
次回のコラムもお楽しみに！！